May 20th, Friday (2022)

Life skills. Managing stress.

In the lesson:

HW
Today’s topic – managing stress
- Give the examples of stressful situations
What stress is:
New words:
- responsibility [rɪ’spɔnsə’bɪlɪtɪ] – ответственность, обязанность
- mental – умственный
- to response – реагировать (на что-то), отвечать
- range – серия, диапазон, несколько
- anxiety [æŋ’zaɪətɪ] – тревога, беспокойство
- muscles – мышцы
- depression – депрессия
- to weaken – ослаблять
- immune system [ɪ’mju:n] – имунная система
- heart attack – сердечный приступ
- stressful – стрессовый
- lack of smth – недостаток чего-то
- to bust – уничтожать, удалять
- buster – уничтожитель, разрушитель
- argument – ссора
- to experience – испытывать
- to manage – справляться, управлять
- properly – правильно
- to reflect – проанализировать, найти причины
- to improve – улучшать
- diary – дневник (ежедневник) событий
- habit – привычка
- to contain – включать, содержать
- to be due – заканчивающийся по сроку (по времени)
- sensible – здравый, разумный
- academic – учебный
Read the background information
What is that?
- emotional skills
- give examples
SB p. 116:
- read the box “life skills”
Ex.1:
- read the list of situations
- rate them from 1 (easy-peasy) to 4 (stressful)
  - read the most stressfull
  - the least stressful
Stress from Ryan Reynold:
Ex.2:
- read the text on the next page “Stress-busters” – in-turns, out loud
- answer
Japanise technic how to cope with stress:
- choose one finger for you
- tell me does it work or not
Hangman – choose the word from today’s list
Ex.3 (team):
- read the ideas
- reread the text and match the idea to the tip from the text (tips 1-5), one tip mentioned twice
- check
Ex.4:
- find the highlighted words
PS4 song